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Joggen für Anfänger

Miracleworld — Tue, 25 May 2010 17:22:02 +0000

Seit der Schulzeit, die nun erschreckenderweise auch schon 5 Jahre her ist, ging es mit meiner Kondition stetig bergab. Damals wurde man noch gezwungen zumindestens im Sportunterricht aktiv zu sein. Eigentlich war es auch eins meiner Lieblingsfächer. Aber bis auf Inlineskaten und ab und an mal Radfahren mache ich privat nichts kontinuierlich.
Der Schweinehund siegt immer wieder und man sagt sich, nach der Arbeit hat man unter der Woche sowieso keine Zeit dafür. Aber das ist natürlich nur eine Ausrede, denn zwei bis drei Stunden hat man bei 168 möglichen sicherlich mal über – man muss es nur wollen.

Wie dem auch sei, ich möchte zukünftig regelmäßig joggen gehen. Man kann ja viel falsch machen, angefangen von den Schuhen über die Laufgeschwindigkeit bis hin zur Haltung. Aber was solls. Zur Motivation habe ich mich relativ kurzfristig in der Firma zum 5km-Firmenlauf eingetragen, der in 2 Wochen stattfindet. Ich finde, ungeübt sind 5km schon eine ganze Menge.

Bisher blieb es dann auch bei zweimal Joggen, aber schon da konnte ich für mich kleine Erfolge verbuchen, die dann doch irgendwie motivieren. Außerdem unterstützt mich mein iPhone mit bester Musik und der RunKeeper App. Die zeichnet die gelaufene Strecke und Durchschnittsgeschwindigkeit auf und bietet verschiedene Trainingsmodi.

Seit einer anderthalben Woche kränkel ich so vor mich hin, keine gute Ausgangsbasis zum Joggen und so vergehen die Wochen bis zum Stichtag…

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Frohe Ostern

Miracleworld — Fri, 02 Apr 2010 10:01:08 +0000

Genießt die Feiertage, es werden dieses Jahr leider so ziemlich die einzigen sein, die uns freie Tage bescheren.

Genuss

Miracleworld — Fri, 19 Mar 2010 17:36:13 +0000

Kennt ihr das, wenn man im Jahr etwas zum ersten Mal genießt, egal wie klein und simpel es ist? Wenn man sich auf das erste Eis freut, das erste Vogelgezwitscher, das erste Mal zu grillen?
Jetzt ist wieder diese Zeit, wo allein schon das Wetter ein Dauergrinsen in das Gesicht zaubert und alles leichter von der Hand geht. I’m lovin it!

6 Monate Zweisamkeit

Miracleworld — Wed, 17 Mar 2010 13:07:22 +0000

Nein – ich meine nicht meinen Schatz und mich Das sind schon beinahe 52 Monate.
Ich meine dieses Prachtstück:

Ein feines iPhone 3GS.
Über Apple scheiden sich nicht zuletzt seit dem angekündigtem iPad die Geister. Die einen hassen es – die anderen lieben es. Irgendetwas scheint Herr Jobs also richtig zu machen.

Ich muss zugeben, ich bin schon ein wenig durch gutes Design beeinflussbar. Und diesbezüglich hat Apple nun einfach mal die Nase vorn.
Das iPhone braucht keinen großen Schnickschnack, es ist simpel und edel. Die Auswahl für entsprechende Apps ist im AppStore gigantisch. Die verfügbaren Apps sind schnell installiert und in vielen Situationen sehr hilfreich. Ich kann von unterwegs Mails checken, Musik hören, twittern, Lieder erkennen, mein Auto navigieren und gegebenenfalls auch wiederfinden. Ich kann Bilder bearbeiten und ebooks lesen. Ich weiß, das können andere Smartphones auch. Aber die Apps sind ausgereift und entwickeln sich durch die Anregungen einer breiten Community mit praktischen Funktionen weiter. Die Anwendungen laufen flüssig und fehlerfrei.

Ich liebe diese Unabhängigkeit und muss nicht ständig das Notebook mitnehmen. Ich möchte sie nie wieder missen und bin gespannt darauf, was die Zukunft in Sachen Smartphone-Entwicklung unabhängig des iPhones noch bringen wird.
Wahrscheinlich leide ich an dem Stockholm-Syndrom. Aber wisst ihr was? Das ist mir egal. Ihr Kritiker seid ja nur neidisch

Lesesüchtig oder nicht?

Miracleworld — Sat, 23 Jan 2010 14:00:16 +0000

Sari hat derzeit ein Bücher-Stöckchen auf ihrem Blog. Damit soll man herausfinden, wie lesesüchtig man ist. Das ist doch ganz nach meinem Geschmack.

1. Du hast deinen eigenen Sachbearbeiter bei Amazon!
2. Deine Kreditkartenabrechnungen werden per Büchersendung verschickt!
3. Du kaufst Teil 3 einer Serie und noch bevor du angefangen hast zu lesen, freust du dich auf Teil 4!
4. Du teilst das Jahr nicht in Frühjahr Sommer Herbst und Winter auf, sondern Neuerscheinungen Frühjahr und Neuerscheinungen Herbst!
5. Die vielen Mails in deiner Mailbox sind keine Spams sondern die Lieferauskünfte deines Online-Buchhändlers!
6. Deinen Buchhändler wählst du danach aus, wie weit es bis zum nächsten Parkhaus ist, damit du nicht so weit so schwer tragen musst!
7. Dein Stapel ungelesener Bücher ähnelt in Höhe und Ausrichtung dem Schiefen Turm von Pisa!
8. Du ärgerst dich im Mai, wenn ein im Oktober erscheinendes Buch noch nicht in der Datenbank deines Online-Buchhändlers zum Vorbestellen aufgeführt ist.
9. Die Familienmitglieder deiner Serienhelden sind dir geläufiger als deine eigenen Cousins und Cousinen!
10. Dein Postbote hasst dich!
11. Deine Familie erkennt dich ohne Buch vor dem Gesicht nicht mehr!
12. Du freust dich über ein schlechtes TV-Programm, denn es verschafft dir mehr Zeit zum Lesen!
13. Du überbietest dich im Eifer des Gefechts bei eBay selber!
14. Die Leihbücherei deines Heimatortes kann nur aufgrund deiner Buchspenden existieren!
15. Du verbringst alle Wochenenden im Baumarkt, um dir neue Regalbretter zuschneiden zu lassen!
16. Wenn dein SUB auf unter 5 sinkt, steigt dein Puls auf 180!
17. Man nennt dich auch den Schrecken der Flohmärkte!
18. Dein Vermieter kündigt dir, weil die Statik des Hauses nicht für deine Buchmengen ausgerichtet ist.
19. An Sonn- und Feiertagen bestellst du entweder online oder gehst an den Hauptbahnhof, um dir Suchtstoff zu beschaffen!
20. Wenn du in den Urlaub fährst, dann hast die Klamotten im Handgepäck und der Koffer ist voller Bücher!
21. Du Deine Bücher grundsätzlich mit Schutzfolien versiehst, damit sie beim (sowieso schon vorsichtigen) Lesen nicht leiden.
22. Du bereits Freundschaften gekündigt hast, weil Du ausgeliehene Bücher beschädigt zurückbekommen hast.
23. Du heimlich in der Buchhandlung an den neuen Büchern riechst und Dich dabei verstohlen umsiehst.
24. Du Menschen, die die letzte Seite eines Buches zuerst lesen, für nicht gesellschaftsfähig hälst.
25. Jedes Buch behältst, obwohl es Dir überhaupt nicht gefallen hat oder Du es nie lesen wirst.
26. Du das Gefühl hast, einen guten Freund verloren zu haben, sobald Du ein gutes Buch beendet hast.
27. Du niemals das Haus ohne Buch verlässt.
28. Du Dich über Bücher ärgerst, die Dir nicht gefallen, Du sie aber trotzdem zuende liest.
29. Du Grundsätzlich für jedes Buch ein neues Lesezeichen verwendest.
30. Du anstatt vor das Aquarium vor Dein Bücherregal sitzt.
31. Du als ansonsten friedliebender Mensch Mordgedanken bei schlampigen Übersetzungen oder Grammatik- und Rechtschreibfehlern hegst.
32. Du beim Lesen von dicken Bücher immer zwischendurch mal wieder den Klappentext liest.
33. Du Dich über Dein neues Auto nur deshalb freust, weil Du nun auch die schweren Hardcover mit Dir herumschleppen kannst.
34. Du Dir nicht vorstellen kannst, wie man in der Supermarktwarteschlange NICHT lesen kann.
35. Du Dir zu allen Feiertagen nur Bücher wünscht, obwohl Du mindestens zwei Leben bräuchtest, um Deinen derzeitigen SUB auch nur annähernd abbauen zu können.
36. Du Dir ein ausgeliehenes Buch, das Dir gut gefallen hat, nach dem Lesen kaufst, (obwohl Du noch nie ein Buch zweimal gelesen hast.)
37. Du nach jedem Kapitel die durchschnittliche Seitenanzahl je Kapitel berechnest
38. Du unter allen Umständen ein neues Buch beginnen musst, nachdem Du das letzte fertig gelesen hast und Du dafür auch mitternächtliche Klettertouren im Nachthemd aufs Bücherregal auf Dich nimmst.
39. Du denkst, dass Du krank bist, wenn Du in einer Buchhandlung mal nichts kaufst.
40. Deine Umgebung völlig schockiert darauf reagiert, dich ohne Buch anzutreffen.
41. Du dich über ein schlechtes Fernsehprogramm und damit mehr Lesezeit freust.
42. Wenn du das Buch auch aufs Klo mit nimmst und liest
43. Du andauern rufst: “Oh! Eine Buchhandlung!”
44. Du ständig über kreative Möglichkeiten nachsinnst, Deine wachsenden Bücherstapel unterzubringen
45. Du diverse Listen -incl. Sub – führst bzw. Dateien anlegst, um den Überblick über die Bücher zu behalten

Mehr als 10 Treffer: akut lesesüchtig
Mehr als 20 Treffer: fortgeschrittenes Stadium
Mehr als 30 Treffer: nicht mehr therapierbar.

14 Treffer – na immerhin. Eine Frage ist doppelt (dass man sich über ein schlechtes Tv-Programm freut). Die Punktzahl ist noch steigerbar, ich sollte wohl extremer werden.

Anmerkung: ein SuB ist ein Stapel ungelesener Bücher.

Weihnachtsbastelei

Miracleworld — Sat, 02 Jan 2010 11:33:12 +0000

Ich hoffe, ihr hattet alle ein schönes Weihnachtsfest und seid gut in das neue Jahr gerutscht. Ich habe die obligatorischen Beiträge vermieden, der Feedreader platzte sowieso förmlich deshalb.

~~Dieses~~ Letztes Jahr stand Weihnachten ganz im Zeichen des Selbstbastelns. Ich wusste noch nicht, wie das ankommen wird. Aber es scheinen sich alle gefreut zu haben und die selbstgemachten Trüffel mit Eierlikör und Baileys lieferten positive bis begeisterte Rückmeldungen. Ob es zum nächsten Weihnachten so weiter geht, weiß ich noch nicht. Es macht schon große Arbeit und verschlingt viel Zeit. Ein Mittelmaß aus Kauf und Eigenkreativität wird wohl die beste Variante darstellen.

Wie seht ihr das? Lieber alles kaufen (am besten noch online) oder auch mal selbst Hand anlegen?

Weihnachtsduft

Miracleworld — Mon, 30 Nov 2009 17:17:34 +0000

Bis zum Freitag war für mich noch überhaupt nicht an Weihnachten zu denken. Draußen herrschen Frühlingstemperaturen, Weihnachtsdeko und Süßigkeiten gibt es schon seit August in den Läden.

Aber langsam eröffnen alle Weihnachtsmärkte, die Fenster füllen sich mit hellen Lichtern, Plätzchen werden gebacken. Ja so langsam kommt die Weihnachtsstimmung zum Vorschein. Wir haben sogar schon einen Weihnachtsbaum (im Topf) und einen Adventskranz. Die erste Kerze durfte ja am Sonntag schon brennen.
Das nennt man dann wohl bestens vorbereitet für den Mann mit dem weißen Bart Da bekommt man sogar Lust einen Glühwein mit Eiswürfeln zu probieren! Prost. Vor was es mir wirklich graut, ist die Jagd nach den Weihnachtsgeschenken.

Freust du dich schon auf Weihnachten? Oder möchtest du am liebsten dem ganzen Stress entgehen und vielleicht in der Karibik am Strand liegen?

You must have…

Miracleworld — Wed, 25 Nov 2009 19:50:49 +0000

seen diese Filme.

Einige Filme stehen schon seit Jahren auf meiner Lieblingsliste und nicht alles davon ist ein Mainstream-Blockbuster. Ich kann mir Filme auch gern mal mehrfach anschauen. Bis auf Inglourious Basterds stehen auch alle in meinem DVD-Regal. Manche Filme müssen das einfach

Hast du absolute Geheimtipps, welche Filme man unbedingt gesehen haben muss? Was steht auf deiner Liste ganz oben oder sieht deine Liste sogar meiner ganz ähnlich? Ändert sich dein Geschmack eher häufig oder sind gewisse Filme bei dir Dauerbrenner?

neuer Spielgefährte

Miracleworld — Mon, 31 Aug 2009 11:40:20 +0000

Darf ich vorstellen, mein neues Haustier:

Es handelt sich um eine Dionaea muscipula, auch Venusfliegenfalle genannt. Ich habe ihr den einfallsreichen Namen Mars verpasst. Sie liebt Regenwasser, Sonne und Torf. Ich bin mal gespannt, wie lange sie überlebt. Seit der eigenen Wohnungen ist mein grüner Daumen eigentlich recht ausgeprägt, aber immer funktioniert es dann doch nicht.
Ich bin immer auf der Suche nach schönen Pflänzchen, die auch mal ein wenig außergewöhnlich aussehen.

Hast du auch eine ausgefallene Pflanze oder kannst du damit gar nichts anfangen? Vielleicht magst du ja auch eher typische Kakteen oder Plastikblumen, die wenig Pflege brauchen?

Kurzupdate

Miracleworld — Fri, 28 Aug 2009 06:47:55 +0000

Damit es hier dank Sommerloch nicht zu ruhig wird, gibt es hier mal ein paar Kurzinfos

# Semesterferien sind ab Dienstag vorbei, dann beginnt ein 6monatiges Praktikum
# mein Notebook ist kurz vor meiner Prag-Städtereise kaputt gegangen (quasi 1min vorher)
# es ist in der Garantiezeit repariert worden und erfreut sich nun an Windows 7
# mein bestelltes iPhone 3Gs ist unterwegs (kann aber noch dauern dank t-mobile)
# mit Inglourious Basterds ist Quentin Tarantino mal wieder ein Meisterwerk gelungen (angucken!)
# wer Bücher “billig” kauft, hat nicht viel Spaß am Lesen. Das halbe Buch ist auseinander gefallen
# ich brauche einen Ventilator oder Winter. Spitzenwert im Raum: 30,8 Grad

Update: hier gibts noch ein Screenshot-Leckerli von Windows 7

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